A atividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar

A evidência científica e a experiência disponível mostram que a prática regular de atividade física e o desporto beneficiam, quer fisicamente, quer socialmente, quer mentalmente, toda a população, homens ou mulheres, de todas as idades, incluindo pessoas com incapacidades.

A atividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar.

Ver todo o artigo aqui

Fonte: Direção Geral de Saúde

2018-10-28T07:17:56+00:00Desporto|